Benarkah 10,000 Langkah Sehari Dapat Menyihatkan Badan? #FitBandarTunRazak

Berjalan kaki adalah sebahagian penting dalam kehidupan. Bagaimanapun, disebabkan pembangunan yang pesat di seluruh Malaysia, senaman berjalan kaki kini hampir menjadi sebahagian daripada sejarah kuno. Kementerian Kesihatan berhasrat untuk menghidupkan kembali aktiviti ini menerusi kempen 10,000 Langkah Sehari.

10,000 langkah adalah bersamaan dengan berjalan kaki anggaran 6 kilometer sehari dan hanya setelah anda berjalan melebihi 10,000 langkah, barulah anda dianggap sebagai seorang yang aktif dan sihat dari segi fizikal.

Apa Yang Ada 6 Tahun Di Bawah Kepimpinan Perdana Menteri DS @NajibRazak? #KekalNajib

#Bajet2016 : Isu Cukai Punca Tony Pua Cabar Arul Kanda Berdebat #1MDB

Arul Kanda CEO 1MDB sahut cabaran Tony Pua DAP untuk berdebat mengenai 1MDB. Tony Pua ingat Arul Kanda yang juga seorang Islam gentar untuk berdebat dengan beliau. DAP juga lupa bahawa Arul Kanda merupakan seorang ahli debat semasa di RMC dulu.

Semuanya bermula apabila Tony Pua ditanya mengenai sistem percukaian dalam dokumen Bajet Pakatan Harapan 2016. Tiba tiba Tony Pua yg berang mencabar Arul Kanda untuk berdebat. Justeru Tony Pua perlu juga sahut cabaran Arul Kanda supaya dia letak jawatan sebagai anggota PAC demi memilihara kredibiliti PAC.

Muhyiddin Yassin Seleweng Fakta #1MDB Ataupun Takleh Bezakan Capital Injection & Standby Credit

Bekas Timbalan Perdana Menteri, Tan Sri Muhyiddin Yassin didakwa telah mengeluarkan kenyataan tidak benar mengenai 1MDB dalam sesi dialog di Johor Bahru pada Sabtu lalu.

Penasihat Jabatan Hal Ehwal Khas (Jasa), Tun Faisal Ismail Aziz berkata, antara pembohongan yang dibuat oleh Muhyiddin adalah mengenai dakwaan kononya Presiden 1MDB Arul Kanda hanya bercakap kepada kabinet selama 10 hingga 15 minit tanpa membawa sebarang kertas pembentangan.

#1MDB CEO Arul Kanda Sahut Cabaran Berdebat Dengan Tony Pua

Terbaiklah CEO 1MDB, Arul Kanda apabila bingkas menyahut cabaran oleh Ahli Parlimen DAPig Petaling Jaya Utara untuk berdebat dengannya berhubung isu² semasa membabitkan syarikat milik kerajaan tersebut.

Apa yang pasti ketika ini confirm Tony Pua ketaq lututnya apabila Arul Kanda tidak lagi mampu berdiam diri dan membiarkan berita tidak benar mengenai 1MDB terus bertebaran di kalangan rakyat Malaysia yang mahu mengetahui realiti sebenar yang sedang melanda 1MDB.

Terima Kasih APMM

Alhamdulillah keadaan cuaca di Kuala Lumpur semakin baik dan jarak penglihatan melebihi 5km. Genting Highlands pun dah boleh kelihatan dari sini.

Dua faktor utama penyebab jerebu semakin berkurangan. Pertamanya adalah kuasa Allah S.W.T dan kedua datang dari hasil gerak kerja Agensi Penguatkuasaan Maritim Malaysia (APMM) yang tanpa mengenal erti penat lelah membantu kerajaan Indonesia memadamkan kebakaran hutan di Sumatera.

Terima kasih & tahniah !

Tambang LRT Ampang Line PERCUMA Selama Sebulan #RapidKL @myrapidkl

Prasarana Malaysia Berhad, pengendali perkhidmatan Transit Aliran Ringan (LRT) Rapid KL menawarkan perjalanan percuma sebulan untuk penumpang di laluan empat stesen baharu Ampang Line yang akan mulai beroperasi pada Sabtu ini.

Dalam kenyataan syarikat itu berkata, empat stesen terbabit akan menggunakan perkhidmatan AMY, tren enam gerabak.

Nizar Jamaluddin Minta Maaf Terbuka Fitnah Perdana Menteri @NajibRazak #KekalNajib

Nizar Jamaluddin dibebaskan oleh Mahkamah Sesyen hari ini selepas membuat permohonan maaf secara terbuka kepada Perdana Menteri (PM) Dato' Sri Najib Tun Razak setelah menabur dedak fitnah tiga tahun lepas.

Pembangkang Balun Bajet Kerajaan Sebab Bajet Mereka Lagi Jahanam

Setiap tahun menjelang pembentangan Bajet oleh kerajaan, pembangkang tidak terlepas mencanangkan bajet alternatif mereka yang boleh dianggap tidak masuk akal atau hanya ibarat melepas batuk ditangga.

Bagi menunjukkan konon bajet mereka lebih baik, ahli-ahli parlimen pembangkang akan menghentam bajet yang dibentang Perdana Menteri sedangkan bajet mereka sendiri lintang pukang.

Adakah Muhyiddin Bercakap Benar Semasa Program Bicara Sinar Harian Di Johor Baharu #1MDB

Dakwaan Tan Sri Muhyiddin Yassin (TSMY) kononnya Arul Kanda hanya bercakap kepada Jemaah Menteri 10 hingga 15 minit tanpa membawa sebarang kertas pembentangan memang bohong. Sebenarnya, Arul telah diminta membentangkan mengenai penilaian strategik, termasuk penjualan aset dan pembayaran semula hutang.

Selepas pembentangan, ada sesi soal jawab yang mengambil masa selama 45 minit.

Indonesia Berminat Guna Kepakaran #Prasarana Bangunkan #MRTJakarta

Prasarana telah melebarkan sayapnya ke Indonesia. dengan termetrai satu perjanjian MOU di antara Prasarana Malaysia Berhad (Prasarana) bersama MRT Jakarta.

Prasarana yang diwakili oleh Presiden dan Ketua Pegawai Eksekutif Kumpulan, Dato' Azmi Abdul Aziz manakala pihak MRT Jakarta pula diwakili oleh Dono Boestami, Pengarah Presiden PT MRT Jakarta.

Fakta Mengenai Ekonomi Malaysia - JASA

Berikut dikongsikan beberapa fakta yang perlu anda tahu dan sebarkan kepada orang lain supaya salah faham mengenai keadaan semasa Keluaran Dalam Negara Kasar (KDNK) per kapita.

[Video] Avanza Hati Kering Langgar Lampu Isyarat

Bandar Mahkota Lokasi Terbaru Bas Dua Tingkat #RapidKL

Rapid Bus Sdn Bhd, pengendali perkhidmatan bas Rapid KL, hari ini memperkenalkan bas dua tingkat untuk para penduduk Sungai Long dan kawasan sekitar sebagai satu lagi inisiatif untuk meningkatkan keselesaaan para penumpang dan menarik lebih ramai menggunakan perkhidmatan awam.

Dilancarkan oleh Ahli Majlis untuk Majlis Perbandaran Kajang (MPK), Encik John Leong Chiew Sing, Laluan U41, yang menghubungkan Bandar Sungai Long dengan bandaraya Kuala Lumpur, akan akan turut memanfaatkan para penduduk Bandar Mahkota Cheras dan beberapa lagi penempatan utama di sepanjang laluan sepanjang 42km.

Federal Territories #UMNO Youth Chief Is A Malay Supremacist Thug?

For the casual political observer, Federal Territories Umno Youth chief Razlan Rafii would fit the stereotype of a Malay supremacist thug.

This image would have likely been burned into most minds after he threatened to torch DAP's headquarters last year, in a fiery response to RSN Rayer’s ‘Umno celaka’ remark.

But dig deeper, and he becomes almost a poster child of the modern Umno dilemma, where one must uphold and live in a multiracial society, while defending the notion that Malays deserve more privileges than others.

Roti Sweetie Tiada Sijil Halal?

Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (Jakim) mengesahkan menarik balik sijil pengesahan halal bagi roti jenama Sweetie keluaran syarikat Today Bakeries Products (Klang) Sdn. Bhd. sejak dua bulan lalu.

Bagaimanapun, menurut Penolong Pengarah Unit Penyelarasan Isu Sosial Bahagian Hab Halal Jakim, Marzita Ibrahim, penarikan semula sijil halal tersebut hanya melibatkan produk yang dihasilkan di kilang milik syarikat itu di Klang.

Muhyiddin Yassin Curi Keluar Data Milik Kerajaan Persekutuan?

Bekas Timbalan Perdana Menteri kata, beliau ada data yang menunjukkan pelaburan negara kita makin berkurangan berbanding dahulu (tak dinyatakan bila).

Turunkan Berat Badan 5 Kg Dalam Tempoh Singkat? #FitBandarTunRazak

PROGRAM 5KG CHALLENGE #FITBANDARTUNRAZAK

Anda yakin boleh menurunkan berat badan 5 Kg dalam tempoh singkat?
Jom sertai '5Kg Challenge' Fit Bandar Tun Razak dan menangi hadiah-hadiah lumayan.

Level Ahli Parlimen BN Taraf Binatang Je?

Kita tidak hairan bagaimana DAP menjana pembenihan calon MP, ADUN dan para ahli yang samseng walaupun Tony Pua tidak mengaku mereka samseng melainkan orang lain samseng.

Kita juga tidak hairan bagaimana perangai maki hamun melayu celaka, india samseng dan terbaru Ram Karpal Singh menyelar melayu binatang di dalam Parlimen.

[Lawak] Rumah Takda Orang

Tina dan Sudin sepasang kekasih. Si Tina ni seorang gadis yang sangat cantik. Si Sudin pula memang dah lama pasang niat nak memeluk Si Tina tapi sering tak mendapat peluang.

Walaupun si Tina cintakan Sudin tapi dia masih tahu menjaga batas pergaulannya.

#Bajet2016 Akan Beri Keutamaan Lindungi Rakyat - @NajibRazak #KekalNajib

Perdana Menteri Datuk Seri Najib Tun Razak, hari ini mengetengahkan pelbagai langkah yang dilaksanakan kerajaan bagi melindungi ekonomi Malaysia dalam persekitaran ekonomi global serba mencabar.

"Tahun ini, kita menumpukan usaha mengukuhkan daya tahan ekonomi negara, mengurus impak kelemahan luaran serta melindungi kesejahteraan rakyat," kata Perdana Menteri menerusi satu kenyataan yang dikeluarkan menjelang pembentangan Bajet 2016 di Dewan Rakyat, hari ini.

YDP Agung Menjalani Rawatan Di IJN

Istana Negara menjelaskan Yang di-Pertuan Agong, Tuanku Abdul Halim Mu’adzam Shah, berangkat ke Institut Jantung Negara (IJN) malam tadi untuk menjalani pemeriksaan berkala yang telah ditetapkan.

Datuk Pengelola Bijaya Diraja Istana Negara, Datuk Wira Awang Kechik Abdul Rahman, berkata Seri Paduka berangkat ke IJN pada 10.30 malam tadi dengan kenderaan rasmi. “Seri Paduka sedang berehat dan dijangka akan kembali memulakan tugasnya dalam masa terdekat.

YB Pakatan Tikam Kit Siang Dalam Dewan Rakyat #Parlimen #KekalNajib

Usul menggantung Ahli Parlimen Komunis, Lim Kit Siang dari Gelang Patah pada sidang Dewan Rakyat pagi ini telah dipersetujui oleh Ahli² Dewan Rakyat. 

Berikut keputusan undian yang dijalankan sebentar tadi terhadap 185 Ahli Dewan Rakyat.

Ex DAPig Tuduh Isteri Tony Pua Simpan Ringgit Malaysia Berjuta² Di London?

Isteri Ahli Parlimen Petaling Jaya Utara, Tony Pua didakwa memiliki wang berjumlah RM3 juta yang disimpan dalam akaun bank di luar negara.

Dakwaan itu dibuat oleh bekas Ahli DAP, Tony Tan Chee Chong yang turut menggesa Tony Pua supaya memberi respon terhadap dakwaan itu dalam tempoh seminggu.

Polis Harus Bertindak Terhadap Penyalahgunaan Vest @PDRMsia @KBAB51

Kelab Anti Jenayah & Dadah Malaysia mempunyai kuasa seperti Polis DiRaja Malaysia (PDRM) atau sebenarnya mereka merupakan sebuah pertubuhan yang menyokong segala usaha pihak PDRM membanteras jenayah?

Hari ini kelab dan pertubuhan menyokong PDRM tumbuh bagaikan cendawan terutama di kawasan² perumahan di mana kebanyakan mereka begitu aktif dan giat menjalankan pemantauan keselamatan penduduk sekitar. 

Rakyat Sambut Baik Tindakan Saifuddin Abdullah Tinggalkan #UMNO @saifuddinabd

Desas desus yang mengatakan bakal ada pemimpin daripada UMNO untuk melompat ke PKR hari ini sudah semakin jelas kelihatan.

YB Sivarasa Ahli Lembaga Pengarah SPRINT Highway Buat Apa?

Geli hati tengok status fb Rafizi Ramli & Tony Pua. Dok sibuk konon tunjuk pandai pasal isu kenaikan kadar tol dalam bandar.

Siap cakap nak ajar Perdana Menteri DS Najib Tun Razak cara mengurangkan kemarahan rakyat terhadap isu ini.

Haihhh Senyap Jer Kerajaan Selangor Bila Tol Naik Harga

Bila nak buat Langat II, beriya-iya kerajaan negeri Selangor bantah macam zalim sangat Kerajaan Pusat padahal kerajaan BN nak bantu kurangkan permasalahan air di Lembah Klang.

Kerajaan Harus Bertindak Terhadap Pemegang Konsesi Lebuhraya

Tindakan pemegang kosensi tol lebuh raya mengumumkan kenaikan harga tol yang naik secara mendadak dan tinggi merupakan satu tindakan tidak masuk akal. Ia akan meningkatkan kos sara hidup dan menjejaskan keselesaan rakyat ketika ekonomi dunia berada dalam keadaan tidak menentu.

Menurut Bernama, kenaikan bermula 15 Oktober 2015 tersebut membabitkan:

IGP Kata Tiada Bangkai Pesawat Ditemui Di Pulau, Filipina @KBAB51 @PDRMsia

"Tak betul... Filipina sahkan tidak ada bangkai kapal terbang," katanya menerusi khidmat pesanan ringkas kepada Bernama hari ini.

Ketua Polis Negara, Tan Sri Khalid Abu Bakar berkata pengesahan itu sekali gus menolak dakwaan kononnya ada bangkai pesawat yang dipercayai MH370 ditemui di negara itu.

Pangkalan Laut Mantapkan Lagi Pertahanan Perairan Negara @NajibRazak @HishammuddinH2O @tldm_rasmi

Meskipun kebarangkalian jenayah boleh berlaku bila² masa tanpa diduga namun langkah² yang diambil Kementerian Pertahanan ini dirasakan amat wajar dan bersesuaian dengan kehendak semasa terutamanya apabila bercakap mengenai soal keselamatan tanah air.

Melihat kepada keperluan yang harus dilipat gandakan dan idea mewujudkan Pangkalan Laut (sea basing) merupakan antara benteng utama pertahanan negara bagi mengekang kegiatan jenayah seperti penculikan, rompakan laut, pencerobohan perairan dan ancaman militan².

'Gabungan Kecewa 423' Lepaskan Rasa Menyirap Kerana Budak Suruhan Dikenakan Akta #SOSMA #KekalNajib

Alaaa ini semua politik murahan nak dapatkan perhatian. Masa akta SOSMA didebatkan di Dewan Rakyat, takda pulak Tan Sri Muhyiddin Yassin, DS Shafie Apdal dan Ku Li nak membantah akta ni. Tapi bila dah masuk tag team bersama Tun Mahathir, dan² pula dorang turut tak setuju dengan SOSMA.

Apa hal tiba² uTurn pulak ni?
Sebab takda jawatan dalam Kerajaan?
Atau ada kepentingan sendiri?

Wanita Dakwa Memasuki Pesawat Terhempas Milik #MAS #MH370 ?

Gambar Hiasan

Polis Sabah mengesahkan menerima laporan berhubung penemuan bangkai pesawat di kepulauan di selatan Filipina.

Ketua Polis Sabah, Datuk Jalaludin Abdul Rahman dalam satu kenyataan yang dikeluarkan pada Sabtu malam, mengesahkan laporan itu diterima dan siasatan akan dijalankan.

Malaysia Reaffirms Commitment To Green Technology At APEC Meet

SINGAPORE, Oct 9 (Bernama) -- Deputy Transport Minister Datuk Abdul Aziz Kaprawi has reaffirmed Malaysia's commitment to promoting green technology, saying the country will find ways and means to achieve it.

In his address at the 9th Apec Transportation Ministerial Meeting (TMM9) in Cebu, the Philippines today, the deputy minister, who is representing Malaysia, said: "Promoting green technology is important to stimulate economic growth and regional development which will consequentially contribute to the improvement of the transportation sector within a region such as APEC."

TH Akan Pastikan Pampasan Mangsa Korban Diurus Dengan Lancar

Kerajaan akan memastikan urusan pampasan yang diumumkan Kerajaan Arab Saudi untuk mangsa dan waris jemaah haji yang cedera dan terkorban dalam kejadian kren tumbang di Masjidil Haram, Makkah pada 11 Sept lepas berjalan lancar.

Pengerusi Tabung Haji (TH) Datuk Seri Abdul Azeez Abdul Rahim berkata perkara itu akan dibincangkan dalam perjumpaan dengan Kerajaan Arab Saudi dalam masa terdekat selepas semua jemaah haji selamat pulang ke negara ini.

Maruah Boleh Dibeli Dengan Wang #OnlyInPenang

Riuh seharian di laman sosial bila ada dua orang budak Cina DAPig yang meroyan² apabila tayar kereta Myvi (jer pun) dikunci oleh pihak Majlis Bandaraya Pulau Pinang (MBPP) kerana kesalahan meletakkan kenderaan.

So riuh rendah lah apabila netizen mengecam tindakan budak lelaki yang membayar duit kompaun dengan sengaja mencampak wang kertas sehingga jatuh di atas lantai setelah diminta oleh penguatkuasa wanita untuk membayar denda tersebut jika mahu dibuka kunci tersebut.

Polis Sahkan Bekas ADUN Alur Limbat Ditembak Mati Di Rumah

Bekas Ahli Dewan Undangan Negeri (ADUN) Alur Limbat, Alias Abdullah, 51, mati ditembak di rumahnya di Kampung Alor Limbat di sini, selepas solat Jumaat tadi.

Ketua Polis Terengganu, Datuk Rosli Abd Rahman ketika dihubungi mengesahkan kejadian itu.

Bekas ADUN Pengkalan Berangan, Yahya Khatib Mohamad, berkata beliau dimaklumkan oleh isteri bekas wakil rakyat Barisan Nasional itu, Noriha Muhammad, suaminya ditembak di kepala dalam jarak dekat di rumah mereka.

GEMPAR : Bekas ADUN Terengganu Mati Ditembak

Menurut berita tak rasmi yang diterima melalui pesanan ringkas What'sApp petang ini, bekas Wakil Rakyat dari Terengganu, DUN Alur Limbat, Terengganu, Alias Abdullah rebah dan meninggal dunia di rumah beliau.

[Video] #TPPA Sudah Ditandatangani?

Ketua Pemuda #UMNO Malaysia YB Khairy Jamaluddin Cuba Try Baca Nih @Khairykj #TPPA

Hari ini media sosial kembali hangat dengan isu dan dakwaan kononnya kerajaan Malaysia telah menandatangani Trans-Pacific Partnership Agreement (TPPA) atau dalam bahasa rakyat nya adalah Perjanjian Perkongsian Trans Pasifik.

Perkara pertama yang bermain di fikiran rakyat malahan kalangan ahli UMNO sendiri yang bijak pandai dan serba tahu adalah TPPA ini merupakan perjanjian yang merugikan negara atau dalam istilah yang digembar-gemburkan Pembangkang selama ini adalah jika kerajaan bersetuju dengan TPPA, negara akan tergadai.

Peluang Orang Melayu Miliki Rumah Dalam Bandar

Di antara perjuangan Pergerakan Pemuda UMNO Wilayah Persekutuan (PPUWP) selama ini adalah menggesa pihak kerajaan untuk membina lebih banyak rumah mampu yang boleh dibeli oleh semua peringkat golongan.

Jika sebelum ini, sukar bagi kebanyakan warga kota untuk mendapatkan rumah bersaiz 800 kaki persegi (kps) dalam lingkungan harga RM198,000 sehingga RM200,000 di sini.

Penutupan Airport Ambil Kira Jarak Penglihatan Pilot

Jabatan Penerbangan Awam (DCA) akan hanya mengarahkan pembatalan penerbangan atau penutupan sementara sesebuah lapangan terbang akibat jerebu selepas mengambil kira pandangan juruterbang dan jarak penglihatan di darat dan udara.

Ketua Pengarah DCA Datuk Seri Azharuddin Abdul Rahman berkata pihaknya memantau keadaan jerebu itu dari semasa ke semasa, dan arahan berkenaan akan dibuat jika jarak penglihatan kurang daripada 500 meter.

Dakwaan 'Kawan' Dalam TUDM Tidak Tepat Mengenai Penggunaan Bahan Kimia Benih Awan @HishammuddinH2O

Jabatan Meteorologi menafikan mereka menggunakan bahan kimia yang lebih kuat dalam melakukan pembenihan awan ketika jerebu sekarang sehingga boleh menyebabkan hujan yang memberi kesan negatif kepada manusia.

“Kami tidak pernah menggunakan bahan kimia yang lebih kuat. Sebaliknya kami hanya menggunakan garam biasa yang tidak akan memberi sebarang kesan kepada manusia,” kata Ketua Pengarah jabatan tersebut Datuk Che Gayah Ismail.

Dalam Diam Perdana Menteri @NajibRazak ‪Mencuri Perhatian Rakyat Israel #‎ThisIsNajib‬ ‪#‎KekalNajib‬

Pujian harus diberikan pada PM DS Najib Tun Razak kerana ucapan beliau yang membalun Israel bukan secara membabi buta tapi lebih kepada berfakta.

Dalam ucapannya, beliau mengaplikasikan unsur-unsur nasihat, menegur dengan merujuk pada kitab Taurat pegangan rakyat Israel dan 'memuji' sikap Israel adalah satu langkah berlainan daripada biasa.

[Video] Beza Pemimpin Dunia Pegang Payung & Ketua Menteri Pulau Pinang